Voici un smoothie composé de deux fruits incontournables, la pomme et la cerise. Le saviez-vous? La pomme est riche en fibres, pauvre en calories et riche en antioxydants.

Elle possède un effet coupe-faim. La pomme possède un pouvoir désaltérant important, car elle contient près de 85% d’eau. La cerise possède de nombreux bienfaits pour la santé tels que, sa riche en potassium,la fonction digestive, elle protège la peau, etc. Qu’attendez-vous pour vous lancer?

PRÉPARATION : 5 min REPOS : –
CUISSON : – MATÉRIEL : Mixeur ou blender
DIFFICULTÉ : – NOTATION : –

 

POUR 2 VERRES :

  • 2 pommes
  • 2 grosses poignées de cerises

Voici un smoothie composé de deux fruits incontournables, la pomme et la cerise. Le saviez-vous? La pomme est riche en fibres, pauvre en calories et riche en antioxydants.

1. Lavez les cerises, dénoyautez-les et réservez deux ou trois pour la décoration. Lavez les pommes et coupez-les en morceaux.
2. Passez les cerises au filtre jus (ou à l’Extra Press si vous souhaitez un jus plus épais) suivis des pommes.
3. Mélangez et servez aussitôt.

Voici un smoothie composé de deux fruits incontournables, la pomme et la cerise. Le saviez-vous? La pomme est riche en fibres, pauvre en calories et riche en antioxydants.

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Smoothie pommes et cerises

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