Avant de commencer, une nouvelle journée, qui ne sera pas forcément des plus agréable avec les contraintes du quotidiens.  Il faut détendre son corps avec des postures de yoga faciles à effectuer, pour ne pas pas partir avec des tensions déjà installer dans votre corps.

Postures de Yoga pour une Bonne Journée

Le yoga est un bon moyen pour vous détendre, et déstresser :

Yoga attitude !: 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout


J’espère que ces postures vous a plu. Si vous avez d’autres postures à partager, n’hésitez pas à les mettre dans les commentaires ci-dessous.

N’hésitez pas à me suivre sur Pinterest. Merci de votre lecture :)! À très vite. LDesign


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