Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

1. Ananas contre cellulite

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

Les parties qui sont utilisées, sont la tige et le fruit. L’ananas aide à réduite la cellulite, la surcharge pondérale localisé, et l’œdème. Si sa pulpe sucrée et savoureuse conquiert le palais des plus gourmands, c’est dans sa tige que sont concentrées toutes les vertus médicinales.

La tige renferme de grandes quantitités de bromélaïne, qui présente des proprités plus qu’intéressants. Elle cinde les grosses protéïnes, accélérant ainsi leur digestion et facilitant leur évacuation (elle est capable de digérer jusqu’à 1000fois son poids en protéïne).

C’est l’arme idéale et la plus efficace,  pour venir à bout d’un poids excésif, de la rétension d’eau ou encore de la cellulite. L’ananas favorise la désinfiltration, la mobilisatinon ainsi que l’évacuation des dépôts graisseux, et ceux en fragmentant les protéines cloisonnants le tissu de la cellulite.  

De plus, grâce à son action anti-inflammatoire, la bromélaîne est couramment utilisée pour résorber les œdèmes localisés, lié aux amas graisseux, aux contusions, aux fractures, aux entorses, aux luxations, aux foulures, etc… La bromélaïne éviterait la montée d’insuline dans le sang, provoquée par l’absorption de produits composés de sucres rapides (pâtisseries, etc…), et par là même leur stockage sous forme de graisses.

2. Le Konjac coupe faim

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

Les parties qui sont utilisées, sont le glucomannane, composant actif de la racine. C’est un excellent coupe-faim naturel, et très efficace pour la perte de poids.

Ce coupe-faim minceur est extrait de ses tubercules une substance aux propriétés très étonnantes : le glucomannane. Cette susbtance a la particularité d’absorber plus de cent fois son volume d’eau  et donc de former dans l’estomac un gel dense et difficilement assimilable par l’organisme.

Sans apport de calories supplémentaires, ce gel végétal agit comme coupe-faim naturel en procurant un effet de satiété immédiat. Il permet ainsi de réduire, sans effort, la quantité de nourriture absorbée. Sa viscosité permet aussi de diminuer l’absorption des graisses et des sucres au niveau intestinal. De plus, il favorise le transit intestinal et évite la constipation que l’on rencontre souvent au cours des régimes amincissants.

3. Nopal coupe faim

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La partie qui est utilisée, est la plante entière. C’est un excellent coupe-faim naturel, car il donne l’effet de satiété c’est un capteur de graisse. 

Le Nopal a fait longtemps partie des plantes méprisées par les Occidentaux, comme l’aloès et l’ortie. Il s’agit pourtant d’une des plantes médicinales les  plus anciennement et fréquemment utilisées par les Indiens d’Amérique. On compte plus de 400 espèces et d’innombrables variétés de ce cactus aussi connu sous le nom de figue de Barbarie.

Les vertus thérapeutiques de cette plante capable de prospérer dans les contrées les plus désertiques sont actuellement redécouvertes par la recherche médicale moderne. Grâce aux nombreuses molécules actives qui la composent, elle permet de lutter efficacement  contre quelques-unes des problèmes les plus fréquentes et graves de notre temps, en tête l’obésité, le diabète et l’artériosclérose.

Le Nopal possède une action antioxydante liée à sa teneur en quercétine, réputée pour être le plus actif des flavonoïdes. Le Nopal peut également participer à la perte de poids chez des personnes d’excès pondéral. Les vertus amaigrissantes de la plante trouveraient leur ressource dans la présence de mucilage doté d’effet satiogène. 

De plus, ce cactus, originaire du Mexique, a un fort pouvoir lipophile, c’est à dire que ses fibres capter une partie des graisses alimentaires, ce qui contribue à limiter leur absorption.

4. La gelée royale croissance

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La croissance extrêmement rapide de la larve de reine des abeilles et sa longévité exceptionnelle éveillèrent très tôt la curiosité de ceux qui l’observaient. La clé de énigme réside dans une gelée aux reflets nacrés dont la reine des abeilles est exclusivement nourrie, et ceci depuis son état de larve. Cette substance, sécrétée par les abeilles ouvrières, est nommée, du à fait de son utilisation, gelée royale ou encore “lait d’abeilles”.

Cette gelée est un véritable concentré nutritif et énergique qu’il serait impossible de reproduire à partir de produits naturels ou synthétiques. Très riche en vitamines du groupe B (surtout B3, B5, acide folique et biotine), elle contient également des minéraux et des oligo-éléments (du fer, du cuivre, du potassium, du phosphore..) ainsi que des acides aminés et des acides gras essentiels.

La gelée royale augmente le tonus, provoque un regain d’activité général, stimule les défenses naturelles, accroît la résistance de l’organisme à la fatigue, à l’effort et aux conditions extrêmes comme le froid. En vertu de ses propriétés, la gelée royale peut-être consommée utilement par des enfants autant que les adultes ou les personnes âgées dans les cas de fatigue (physique ou intellectuelle), des difficultés de concentration, de déprime ou pour améliorer la convalescence.

La forme lyophilisée ou atomisée représente le meilleur conditionnement car elle permet de concentrer et conserver de façon optimale les constituants actifs de la gelée royale (composée pour 66% d’eau). La gelée royale est encore plus efficace en synergie avec le ginseng, en cure d’une mois.

5. Citrus aurantium contre excès de poids

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La partie qui est utilisée, est l’écorce du fruit. Il est excellent pour lutter contre la surcharge pondérale et l’obésité.Le citrus est un arbre originaire d’Afrique de l’Est, apparteant à la famille des rutacées; il est utilisé depuis de nombreux siècles et de façon empirique dans plusieurs parties du monde.   

En Espagne, il est surnommé l’oranger de Séville. En chine, il porte le nom de Zhi qiao. En France et dans le reste de l’Europe, il est plus connu sous le nom d’oranger amer ou de bigaradier.

Jusqu’à présent, seules les feuilles et les fleurs du Citrus étaient utilisées pour leur effets sédatifs en cas de nervosité. Ce n’est que très récemment qu’ont été découvertes les propriétés amincissantes de l’écorce de son fruit. Ces propriétés sont dues à une substance, la synéphrine que l’on retrouve dans le péricarpe (la couche inférieure de son écorce).

La synéphrine agit de façon spécifique sur des récepteurs situés à la surface des adipocytes (cellule des tissus graisseux). Elle possède une triple action favorisant le déstockage et la combustion des graisses tout en augmentant la thermogenèse (dépenses d’énergie de l’organisme), processus naturel à l’origine de l’effet amincissant. Le Citrus sous forme de gélules offre ainsi une réponse adaptée aux personnes présentant un surpoids

6. Cacao contre excès de poids

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La partie qui est utilisée, est la fève. Il est excellent pour lutter contre la surcharge pondérale et l’excès de graisse.Le cacaoyer a été cultivé dès 600 après J-C par les mayas du Yucatan (Mexique actuel), qui en récoltaient les fèves de cacao contenues dans la cabosse. Elles furent très vite considérées comme les graines des dieux.

Le roi sacré Quetzalcoatl lui-même (serpent à plume) les aurait utilisées comme médicament sous forme de boisson amère (à base de cacao, farine de maïs et de poivre) pour lui apporter santé et pouvoirs aphrodisiaques. Ce sont les espagnols qui le feront découvrir aux européens, mais sous la forme de boisson sucrée.

Depuis longtemps reconnu pour ses qualités anti-dépresseur grâce à la phényléthylamine, le cacao nous dévoile chaque jour un peu plus de ses nombreuses vertus. Les principes actifs du cacao sont les actifs de la famille des xanthines comme la théobromine, voisin de la caféine. Elle a une action diurétique et augmente la thermogénèse. Mais l’intérêt principal du cacao se trouve dans son taux important de polyphénols qui agissent en augmentant

les pertes en calories. Ils agissent à deux niveaux dans l’organisme. Premièrement, ils freinent l’action des enzymes digestives et bloquent ainsi l’assimilation des lipides dans l’intestin. Deuxièmement, ils inhibent dans la circulation sanguine les enzymes responsables de la dégradation de l’adrénaline.

Par conséquent, la thermogenèse et lipolyse (diminution des corps gras dans les cellules graisseuses) sont augmentées. C’est par ces deux mécanismes que les polyphénols contribuent à la perte de poids.

7. Fucus contre excès de poids ( avec un appétit normal)

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La partie qui est utilisée, est le thalle. Il est excellent pour comme coupe faim, pour les régimes amincissants, et la fatigue. Le Fucus est une algue brune, abondante sur les côtes rocheuses des mers tempérées et froides de l’hémisphère Nord, le fucus constitue une des richesse de l’océan, véritable concentré de sels minéraux, oligo-éléments, vitamines et iode.

Ces algues sont triplements efficaces dans le cadre d’un régime amincissant qui, même équilibré, a souvetn tendance à “affamer” et provoquer des carences entraînant un affaiblissement génaral et une grande fatigue. Riches en mucilages non assimilables, les thalles de fucus se réhydratent en augmentant considérblement de volume dans l’estomac, provoquant une sensation de satiété (effet coupe-faim mécanique).

La richesse en oligo-éléments (cuivre, chrome, zinc, sélénium, fer, manganèse, iode) ainsi qu’en vitamines (C, B1,B2,B6,B12) permet de couvrir les besoins essentiels de l’organisme pendant les régimes amincissants. L’iolde joue un rôle tout à fait particulier, en stimulant la glande thyroïde, agissant anis activement sur le métabolisme des lipides. Enfin, la présence de fibres végétales améliore le transit intestinal souvent perturbé pendant les régimes amincissants. Pauvre en calories et en lipides, le fucus est donc parfaitement indiqué, en complément de mesures diététiques, pour faciliter la perte de poids en conservant forme et tonus.

8. Thé vierge ( thé vert) contre excès de poids (appétit normal)

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La partie qui est utilisée, est le bouton et les deux premières feuilles de rameaux. Il est excellent pour lutter contre la surcharge pondérale te l’obésité. Ce petit arbuste, fournissant, après fermentation des feuilles, le thé, peut aujourd’hui s’afficher comme la plante la plus consommée au monde dont les vertus médicinales intéressent les plus éminents scientifiques.

Le surpoids, souvent décrit comme un syndrome complexe, résulte en réalité d’une équation simple : l’énergie absorbée dans l’alimentation est supérieure à l’énergie dépensée. Deux types actifs présents dans les feuilles de thé vierge (appelé aussi thé vert), un alcaloïde, la caféine, et des polyphénols s’opposent à ce déséquilibre.

Les deux composés s’unissent pour potentialiser l’action des catécholamines, neurotransmetteurs contenant des substances telles que l’adrénaline, la noradrénaline ou la dopamine. L’activation du système nerveux sympathique provoque ainsi une augmentation de la thermogenèse (dépense d’énergie de l’organisme) et l’élimination des kilos excédentaires. Au-delà du problème de nature esthétique, le surpoids a des conséquences non négligeables sur la santé.

L’excès de cholestérol figure en bonne place parmi les complications les plus fréquemment observées. De nombreuse études ont montrée que la prise régulière de thé vert diminuait de façon significative le taux de lipides circulant dans le sang et en particulier de cholestérol. Les régimes amincissants s’accompagnent le plus souvent de baisse de forme.

Or le thé est un stimulant bien connu du système nerveux central. Il favorise aussi bien le travail intellectuel que l’effort musculaire, en ayant une action excitante bien moins brutale que le café, grâce à une libération de caféine plus lente, plus progressive.

9. Maté contre excès de poids avec cellulite

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La partie qui est utilisée, est la feuille . Il est excellent pour la perte de poids, la fatigue mentale ou physique. Le maté est une arbre que l’on trouve à l’état naturel au Paraguay, en Uruguay, dans le sud du Brésil et le nord-est de l’Argentine. Les feuilles desséchées, puis légèrement torréfiées avant d’être brisées, constituent la

“yerba mate”. Cette herbe est utilisées pour la préparation d’une boisson consommée depuis les temps les plus anciens par les Indiens Guarani du Paraguay. Aujourd’hui, c’est la boisson nationale de plusieurs pays d’Amérique latine, surtout en Argentine. Les étonnants vertus du maté sont attestées par de nombreuses études médicales et scientifiques.

L’usage médicinal du maté pour combattre la fatigue mentale et physique est unanimement reconnu. La présence de théophylline et de caféine (environ 1%° dans les feuilles de maté stimule le muscle cardiaque et le système nerveux central, détend les muscles lisses, spécialement ceux des bronches, et agit favorablement sur la circulation sanguine périphérique, ce qui pourrait expliquer ses indications contre les maux de tête.

Les pharmacopées britanniques et française considèrent aussi le maté comme un adjuvant (produit additif destiné à améliorer les qualités d’un autre produit ) à une programme de perte de poids. Le maté favorise également le métabolisme des graisses grâce à la présence de saponines qui stimulent la thermogenèse. Le maté représente une source intéressante d’antioxydants capables d’empêcher l’attaque des membranes cellulaires par les radicaux libres.

10. Reine des près contre excès de poids avec cellulite

Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

La partie qui est utilisée, est la fleur . Il est excellent pour lutter contre les la cellulite, les œdèmes, rhumatismes, arthroses. Plante altière et raffinée, abondante dans les prairies marécageuses et le long des cours d’eau, la reine des près était déjà bien connue des botanistes médiévaux. Il faudra cependant attendre la Renaissance pour que ses formidables propriétés thérapeutiques soient découvertes.

L’action salutaire de la plante repose sur la présence, dans les sommités fleurités, de flavonoïdes et surtout de dérivés salicylés, précurseurs du médicament le plus répandu au monde, l’aspirine. Ces produits confèrent à la reine des près une action anti-inflammatoire et analgésique utilisées dans le traitement des manifestations articulaires douloureuse (rhumatismes, arthrose).

Ces effets s’exercent de façon douce et progressive et sont parfaitement bien tolérés. Cette plante permet de diminuer la prise d’antalgiques et d’anti-inflammatoires classiques qui sont à long termes agressifs pour l’organisme, provoquant notamment d’importants effets secondaires digestifs . La plante dilate également les vaisseaux, tonifie le cœur et accélère le diurèse. Ses nombreuses propriétés justifient  son utilisation dans les cures d’amincissements : elle facilite l’élimination rénale de l’eau, la résorption des œdèmes douloureux, et permet de combattre la cellulite et l’obésité graisseuse.


Avoir une bonne alimentation, ce n’est pas toujours facile. Et quand  nous ne savons pas lequel choisir, c’est encore plus dur. Restez avec moi, pour découvrir les meilleurs aliments pour avoir une ligne toujours au top!

J’espère que ces conseils vous ont plu. Si vous avez d’autres idées à partager, n’hésitez pas à les mettre dans les commentaires ci-dessous.

N’hésitez pas à me suivre sur Pinterest, Facebook et Instagram! Merci de votre lecture ;)! À très vite. LDesign!



Write A Comment